Association Générale Des Familles-AGF

L'association propose des loisirs culturels et sportifs à toutes les générations :

CLUB 3
Goûter avec jeux de cartes, scrabble, jeux de sociétés (Jeudi après-midi, tous les 15 jours). Repas au restaurant. Repas de fin d’année. Barbecue. (selon dates)

CLUB SORTIES
Tout au long de l’année, le Club Sorties vous propose des spectacles, du théâtre, des concerts, des musées à visiter. Quelques journées thématiques (château, ferme, mini-croisière, visites,…)
2 fois par an sont organisés des séjours de courte durée en France ou à l’étranger.
Pour toutes les sorties, un car est à notre disposition, aller-retour Gometz.
Hormis les séjours, les sorties sont gratuites pour les enfants.

SCRABBLE Vendredi - 14h-16h - Bibliothèque

SORTIES PEDESTRES (Lundi après-midi, une fois par mois)
Une fois par mois (quand le temps le permet), une sortie pédestre est organisée dans la région selon un itinéraire de randonné pédestre. Pique-nique pour la dernière randonnée en juin.

ENCADREMENT – CARTONNAGE - 10 séances/an (Jeudi 9h15-16h15)
Les cours d’encadrement et de cartonnage se déroulent sur une journée par mois avec déjeuner partagé.
Nous aborderons l’étude de la couleur, des ombres et lumières, reflets, ciels, mers, arbres, … Quelques bases de dessins, et la technique de l’aquarelle.

ATELIER DE COUTURE Lundi 13h30-17h
Cours de couture de base. Chacune apporte son matériel (tissu,…) et selon son niveau exécute des ouvrages de difficultés variées. Conseils personnalisés.
AQUARELLE - mardi 13h15-14h45 Nous aborderons l’étude de la couleur, des ombres et lumières, reflets, ciels, mers, arbres, … Quelques bases de dessins, et la technique de l’aquarelle

LE TAI CHI LE QI GONG - Mardi 18H45-20h45
Le Tai Chi est un art énergétique chinois ancestral, reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Le Qi Gong est un art de santé global soit hysique/mental/psychique.

LE YOGA – Lundi 10h45-12h
Accessible à tous, le yoga est une discipline très complète qui exerce un effet bienfaisant sur le corps et sur le mental.

GYMNASTIQUE DOUCE – Vendredi 8h45-9h45 Gymnastique d’entretien pratiquée en toute sécurité. Objectifs : garder sa souplesse, garder une bonne condition physique, préserver l’équilibre et la mémoire, renforcer le lien social. Echauffement – Musculation – Danse – Parcours d’équilibre – Technique d’étirement –Relaxation.

GYMNASTIQUE TONIQUE - Lundi 9h-10h30
Ambiance conviviale où le plaisir s’ajoute au plaisir de faire ; vous pratiquez en toute sécurité les activités diverses ; musculation, fitness, stretching.
Objectifs : Développer son potentiel physique, apprendre à gérer l’effort, maintenir durablement son intégrité physique.

POUR LES ENFANTS
ATHLETISME (Jeudi 16h10- 17h45) sur le Stade
Les enfants sont pris en charge directement à la sortie de l'école et font une séance d'athlétisme sur le stade : course, relais, saut de haies, saut en hauteur, lancer de javelot, disques et poids.
agf.gometz@gmail.com